Squeez-A-Ball

Nutze den Squeez-A-Ball, indem du ihn langsam drückst, rollst oder knetest. Die wiederholende Bewegung kann helfen, überschüssige Energie zu kanalisieren und die Aufmerksamkeit bewusst auf eine einfache, greifbare Tätigkeit zu lenken.

So kann dich der Squeez-A-Ball unterstützen:

• Stressabbau: Kann Anspannung über die Hände „ableiten“ und regulieren
• Fokus: Unterstützt kurze Konzentrationsphasen, ohne stark abzulenken
• Achtsamkeit: Als Hand-Anker – spüre Druck, Form und Bewegung bewusst
• Routinen: Ideal für Mini-Pausen zwischen Aufgaben oder Terminen
• Beruhigung: Viele empfinden das gleichmäßige Kneten als entspannend

Tipp: Kombiniere 60 Sekunden Kneten mit 3 ruhigen Atemzügen – das eignet sich super als Mini-Reset.

Der Squeez-A-Ball ist ein unkompliziertes Tool für alle, die etwas in der Hand brauchen – ohne Lärm und ohne viel Aufwand.

• Büro & Homeoffice: Für diskrete Pausen bei Termindruck oder Meetings
• Schule & Studium: Als Begleiter bei Lernstress oder Prüfungsphasen
• Menschen mit innerer Unruhe: Wenn Hände beschäftigt sein möchten
• Achtsamkeit: Als taktiler Anker bei Pausen, Atemübungen oder Meditation
• DBT-/Skills-Alltag: Als haptischer Skill zur Selbstregulation (kein Ersatz für Therapie)

Hinweis: Für Kinder nur altersgerecht und unter Aufsicht verwenden.

Praktisch im Alltag:

• Formstabil: Kehrt nach dem Drücken wieder in die Grundform zurück
• Angenehme Haptik: Weich, aber mit spürbarem Widerstand
• Alltagstauglich: Für Schreibtisch, Tasche und unterwegs
• Einfach: Kein Aufbau, keine Anleitung – sofort nutzbar

Ein klassisches, zuverlässiges Fidget-Tool – besonders dann, wenn du etwas Ruhiges und Wirksames suchst.

Der Squeez-A-Ball passt in viele Situationen:

• Im Büro: Während Telefonaten, beim Nachdenken, zwischen Aufgaben
• Beim Lernen: Kurze Pausen oder als leiser Begleiter beim Lesen
• Unterwegs: Bahn, Wartezimmer, Reisen – immer griffbereit
• Zuhause: Beim Fernsehen, Lesen oder als Teil deiner Abendroutine
• Bei Nervosität: Vor Präsentationen, Terminen oder Gesprächen

Tipp: Setze dir eine kleine Zeitspanne (z. B. 2 Minuten), dann leg ihn bewusst weg – so bleibt es ein klares Ritual.

Pflege:

• Mit einem feuchten Tuch reinigen
• Bei Bedarf milde Seife verwenden
• Vor erneuter Nutzung vollständig trocknen lassen
• Von scharfen Gegenständen fernhalten

Details:

• Stress-/Knetball (Fidget-Tool)
• Konsistenz: mittelfest
• Leise Nutzung, kompakt & tragbar

• Nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet (Verschluckungsgefahr)
• Bei sichtbaren Beschädigungen nicht weiter verwenden
• Kontakt mit Augen und Mund vermeiden
• Bei Unverträglichkeit/Allergie Nutzung beenden
• Dies ist ein Wellness- und Beschäftigungsprodukt und kein medizinisches Gerät
• Nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt
• Bei anhaltenden Beschwerden bitte medizinisches Fachpersonal kontaktieren